2026/05/13 00:00
わたしたちが、ボーンブロスを作るのには理由があります。一番大きいのは、“自然に水分を取り入れやすい”ことです。水分は、健康を考える上でとても大切です。特に、腎臓や結石が気になる子、あまり水を飲まない...
2026/05/11 08:00
うちが鹿を軸にしているのには、理由があります。まず一つは、脂質が過剰になりにくいことです。鹿肉は、高タンパクでありながら脂質が控えめ。そのため、毎日のベースとして使いやすく、体への負担も比較的少な...
2026/05/08 13:07
犬のごはんは、年々“機能的”になっています。関節のためにこれを。腸のためにあれを。皮膚のために何かを。もちろん、必要な栄養はあります。けれど、私たちは考えました。本当に、そんなに足す必要があるのだろ...
2026/05/08 08:00
ちゃんとやっているのに、なんとなくハマらない。色々試しているのに、ピタッとこない。そんな感覚があるときは、「足りていない」のではなく、「噛み合っていない」ことがあります。栄養は、入れるだけでは働き...
2026/05/05 08:00
水はいつでも飲めるようにしている。新鮮な水を用意して、しっかり気を配っている。それでも、足りていないことがあります。水は本来、飲んで補うもの。それ自体は間違いではありません。ただ、体が必要としてい...
2026/04/30 08:00
食事は気をつけているのに、なかなか整わない。そんなとき、見落とされやすいのが「おやつ」です。おやつは“別腹”のように感じますが、体の中では、すべてつながっています。少量でも、積み重なると全体のバラン...
2026/04/28 08:00
体に良さそうだからと、タンパク質を増やしていく。実はこれも、整わない原因になることがあります。タンパク質は大切な栄養ですが、消化にはそれなりに負担がかかります。量を増やしすぎると、消化が追いつかず...
2026/04/24 08:00
体に良さそうなものを、いろいろ足しているのに整わない。そんなときは、“やりすぎ”になっていることがあります。良いものでも、重なりすぎると負担になることがあります。タンパク質を増やしすぎたり、トッピン...
2026/04/22 08:00
体調の波が安定する理由体調に波がある子は、「その日の状態」に体が振り回されやすい状態です。食べるものが一定でも、・吸収できる日・できない日があると、結果として波が出ます。ここに影響しているのが、消...
2026/04/20 08:00
皮膚・毛並みが変わる理由皮膚や毛並みは、外からのケアよりも、日々の食事の影響を強く受ける部分です。特に関係するのが、脂質の質、コラーゲン、そして腸の状態です。皮膚は体の一番外側にある組織ですが、タ...
2026/04/17 08:00
食いつきが変わる理由同じごはんなのに、急に食いつきが良くなることがあります。それは「味」だけじゃなくて、水分や温度、状態が関係していることも多いです。香りは、水分と一緒に立ち上がります。乾いた状態...
2026/04/15 08:00
便が変わる理由便は、体の状態が一番わかりやすく出る部分だと思っています。実際にごはんを変えていく中で、一番最初に変化を感じるのも便のことが多いです。形が整ってきたり、回数が安定したり、においが変わ...
2026/04/13 08:00
同じ量でも体が変わる理由自分も最初は、食事の量を変えないと体は変わらないと思っていました。でも実際には、同じ量のままでも体が変わることがあります。食事量はそのままなのに、体が引き締まったり、逆に安...
2026/04/10 08:00
ここまでで、タンパク質、水分、補い方をそれぞれ見てきました。最後に、実際にどう組み合わせているかをまとめます。難しく考えなくても大丈夫です。まずはシンプルに、この形で組み立てるのがおすすめです。う...
2026/04/08 08:00
食事のベースが整ってきたら、次に考えるのが補い方です。うちでは、発酵と野菜を軸にしています。発酵系は日常的に取り入れています。甘酒に含まれるオリゴ糖や酵素は、腸内の環境を整える働きがあり、便の状態...