2026/07/24 08:00
毎日、
うんを見る。
少し硬い日。
少し柔らかい日。
色が違う日。
大きさが違う日。
匂いが違う日。
そんな小さな変化も、
前の日に何を食べたか。
何時に食べたか。
どれくらい遊んだか。
一つひとつ思い返しながら、
眺めています。
うちの子は、
ありがたいことに、
ひどい下痢になったのは一度だけ。
初めて市販の缶詰を食べたとき、
お腹がびっくりしてしまったのかもしれません。
腸壁が出たことも、
数えるほどしかありません。
便秘で困ることも、
ほとんどありません。
本当に恵まれていると思います。
だからこそ、
今日も元気に出てくれたことが、
なんだか嬉しい。
元気なうんは、
元気な身体から生まれる。
私はそう思っています。
だから、
散歩道や公園に放置されたうんを見ると、
少し悲しくなります。
拾ってほしい。
もちろん、それもあります。
でもそれ以上に、
そのうんを、
ちゃんと見てあげてほしい。
その子からの、
毎日の小さなお便りだから。
特別なことはしていません。
消化しやすい良質なたんぱく質を選ぶこと。
食物繊維を適度に取り入れること。
腸に良い菌を届け、
その菌が元気に働ける栄養も届けること。
そして、
しっかり水分を摂ること。
そんな当たり前のことを、
毎日少しずつ続けています。
今日も元気に、
「出たね。」
そんな何気ない会話ができること。
それだけで、
十分しあわせだなと思うのです。
