ボーンブロスを取り入れはじめると、

毎日あげても大丈夫？

あげすぎにならない？

と気になる方も多いと思います。

結論から言うと、

適量であれば毎日の食事に取り入れて問題ありません。

ボーンブロスは主食ではない

大切なのは、ボーンブロスは“主食”ではないということ。

あくまで、毎日のごはんに少し足すものです。

栄養を置き換えるのではなく、

水分とうま味を補う存在として考えると無理がありません。

毎日与えるときのポイント

量を守ること

1食あたり大さじ1程度を目安に。

体格や体調に合わせて調整してください。

与えすぎなければ、

毎日の習慣として続けられます。

体調の変化を観察すること

どんな食材でも、体質に合う合わないはあります。

はじめて取り入れるときは、

少量から始め、便の状態や食欲を観察してください。

塩分や添加物が入っていないこと

毎日与えるなら、

余計なものが入っていないことが大切です。

シンプルな素材だけで作られているものを選ぶことが、

継続の前提になります。

毎日あげることの意味

ボーンブロスは、

即効性を求めるものではありません。

関節や皮膚を「治す」ものでもありません。

ただ、毎日の食事を少し整える。

その積み重ねが、体を支えます。

だからこそ、

無理のない量で、静かに続けること。

それが一番大切だと私たちは考えています。

ボーンブロス基礎シリーズ

ボーンブロスとは

保存方法と与え方

毎日あげてもいい？

現在ご用意しているボーンブロスは

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